Пожилые зельвенцы живут по принципу: «Весело шагаем – здоровье прибавляем».
Одним из главных правил поддержания здорового образа жизни для людей пожилого возраста являются пешие прогулки. Чтобы ноги не болели, а общее самочувствие улучшалось, посетители отделения обеспечения дневного пребывания для граждан пожилого возраста ЦСОН Зельвенского района регулярно занимаются скандинавской ходьбой. Поэтому с радостью присоединились к Международному дню прогулки. Режим тренировки каждый для себя подобрал индивидуально. Стартовали, как всегда, от пляжа зельвенского водохранилища. Далее, увеличивая нагрузку, прошли определенную дистанцию в среднем темпе. Так как активисты «За» любую двигательную активность, желаемого результата достиг каждый. Пешком «В страну Долголетия» пошагали и сельские посетители отделения. Только курс их лежал в лесной массив, где психоэмоциональное состояние они улучшили сбором лекарственных трав.
